د طبیعي بوټو درملنې په ساحه کې ،اشواګنډااستخراج د معافیت لوړولو او د بې خوبۍ اداره کولو لپاره د یوې پیاوړې وسیلې په توګه راپورته شوی.دا لرغونی هندی بوټی، چې د ویتانیا سومنیفرا په نوم هم یادیږی، اوس د مختلفو روغتیایی ګټو لپاره په ټوله نړۍ کې پیژندل شوی.

اشواګانده ، چې معمولا د هندي ګینسنګ په نوم یادیږي ، په آیورویدیک درملو کې د کارونې اوږد تاریخ لري.د دې ریښې په بایو اکټیو مرکباتو کې بډایه دي، په شمول د ویټینولایډونو په شمول، کوم چې د معافیت، انټي اکسیډینټ، او اډاپټوجینک ملکیتونو سره اعتبار لري.دا مرکبات د بدن سره مرسته کوي فشار سره تطابق کوي، معافیت لوړوي، او عمومي هوساینې ته وده ورکوي.

په دې وروستیو کې، ساینسي مطالعاتو اغیزمنتوب تایید کړیاشواګنډااستخراج د معافیت سیسټم په وده کې.د دې انټي اکسیډنټ ملکیتونه د زیان رسونکي وړیا رادیکالونو بې طرفه کولو کې مرسته کوي ، د مزمنو ناروغیو خطر کموي.سربیره پردې، اشواګانده د معافیت غبرګون پیاوړي کولو لپاره پیژندل کیږي، دا د ښه روغتیا ساتلو کې ارزښتناکه برخه جوړوي.

د دې د معافیت لوړولو وړتیاو سربیره، د اشواګنده استخراج د بې خوبۍ اداره کولو کې هم ژمنه ښودلې.یوې وروستي تصادفي، کنټرول شوي مطالعې د خوب په کیفیت کې د اشواګنډا اغیزې ارزولي چې په صحي اشخاصو او هغو کسانو کې چې بې خوبۍ لري.پایلې د پام وړ وې، په منځ کې د خوب پیرامیټونو کې د پام وړ پرمختګونه څرګندوياشواګنډاکاروونکي، د بې خوبۍ ناروغانو سره حتی ډیر څرګند ګټې تجربه کوي.

د مطالعې موندنې په ځانګړې توګه د بې خوبۍ مخ په زیاتیدو او د ژوند کیفیت او ادراکي فعالیت باندې د هغې اړوند منفي اغیزو ته په پام سره د پام وړ دي.د اشواګانده استخراج، د طبیعي بدیل په توګه، د هغو کسانو لپاره چې د بې خوبۍ اداره کولو په لټه کې دي یو خوندي او په بالقوه توګه ډیر دوامدار حل وړاندې کوي.

سربیره پردې، د اشواګانده اډاپټوجینک ملکیتونه دا د هغو کسانو لپاره غوره انتخاب جوړوي چې فشار یا ستړیا تجربه کوي.د ژوند د بیرته راګرځولو او د انرژۍ د کچې د لوړولو وړتیا په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره ګټوره ده چې ډیر کار کوي یا د ذهني فشار احساس کوي.

په پای کښې،اشواګنډااستخراج د ډیری روغتیایی ګټو سره د هر اړخیز بوټو درملنې په توګه څرګند دی.د دې معافیت لوړولو ، انټي اکسیډنټ ، او بې خوبۍ اداره کولو ملکیتونه د عمومي هوساینې ساتلو لپاره هراړخیز چلند وړاندې کوي.لکه څنګه چې ډیرې ساینسي څیړنې د دې اغیزمنتوب تاییدوي، د اشواګنډا استخراج د طبیعي روغتیا د لیوالتیا په مینځ کې یو مهم ځای دی.