بربیرین، یا بربیرین هایدروکلورایډ، یو مرکب دی چې په ډیری نباتاتو کې موندل کیږي. دا کولی شي د شکر ناروغۍ، لوړ کولیسټرول او د وینې لوړ فشار په څیر شرایطو درملنه کې مرسته وکړي. په هرصورت، اړخیزې اغیزې ممکن د معدې درد او خواګرځي شامل وي.
بربیرین د زرګونو کلونو راهیسې د دودیز چینایي او آیورویدیک درملو برخه ده. دا په بدن کې په بیلابیلو لارو عمل کوي او د بدن په حجرو کې د بدلونونو راوستلو توان لري.
د بربیرین په اړه څیړنې ښیي چې دا ممکن د مختلفو میټابولیک ناروغیو درملنه وکړي، په شمول د شکر ناروغۍ، چاغوالي، او د زړه ناروغۍ. دا ممکن د کولمو روغتیا هم ښه کړي.
که څه هم بربیرین خوندي ښکاري او لږ اړخیزې اغیزې لري، تاسو باید د دې اخیستلو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
بربیرین ممکن یو اغیزمن باکتریا ضد اجنټ وي. د ۲۰۲۲ کال یوې څیړنې وموندله چې بربیرین د سټیفیلوکوکس اوریوس د ودې په مخنیوي کې مرسته کوي.
یوې بلې څیړنې موندلې چې بربیرین کولی شي د ځینو باکتریاو DNA او پروټینونو ته زیان ورسوي.
څیړنې ښیي چې بربیرین د التهاب ضد خاصیتونه لري، پدې معنی چې دا ممکن د شکر ناروغۍ او د التهاب سره تړلو نورو ناروغیو درملنه کې مرسته وکړي.
څېړنې ښيي چې بربیرین ممکن د شکر ناروغۍ په درملنه کې ګټور وي. څېړنو ښودلې چې دا کولی شي په لاندې مواردو مثبت اغیزه ولري:
په ورته تحلیل کې وموندل شوه چې د بربیرین او د وینې شکر کمولو درملو ترکیب د یوازینۍ درملو په پرتله ډیر اغیزمن و.
د ۲۰۱۴ کال د یوې څېړنې له مخې، بربیرین د شکر ناروغۍ لپاره د احتمالي درملنې په توګه ژمنه ښیي، په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې د زړه ناروغۍ، د ځيګر ناکامۍ، یا د پښتورګو ستونزو له امله د شکر ناروغۍ ضد درمل نشي اخیستلی.
د ادبیاتو یوه بله بیاکتنه وموندله چې بربیرین د ژوند طرز بدلونونو سره یوځای د وینې د شکر کچه یوازې د ژوند طرز بدلونونو په پرتله ډیره کمه کړې.
بربیرین داسې ښکاري چې د AMP فعال پروټین کایناز فعالوي، کوم چې د بدن د وینې شکر کارولو تنظیمولو کې مرسته کوي. څیړونکي پدې باور دي چې دا فعالول کولی شي د شکر ناروغۍ او اړوند روغتیایی ستونزو لکه چاغوالي او لوړ کولیسټرول درملنه کې مرسته وکړي.
د ۲۰۲۰ کال یو بل میټا تحلیل د ځیګر انزایم فعالیت کې د پام وړ زیاتوالي پرته د بدن وزن او میټابولیک پیرامیټرو کې ښه والی وښود.
په هرصورت، ساینس پوهان اړتیا لري چې د بربیرین خوندیتوب او اغیزمنتوب په بشپړه توګه د ټاکلو لپاره لوی، دوه ګونی ړانده مطالعات ترسره کړي.
د شکر ناروغۍ لپاره د بربیرین اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا ممکن د هرچا لپاره مناسب نه وي او ممکن د نورو درملو سره تعامل وکړي.
د کولیسټرول او ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL) ټرای ګلیسریډونو لوړه کچه کولی شي د زړه ناروغۍ او سټروک خطر زیات کړي.
ځینې ​​شواهد ښیي چې بربیرین ممکن د LDL کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونو کمولو کې مرسته وکړي. د یوې بیاکتنې له مخې، د څارویو او انسانانو مطالعات ښیې چې بربیرین کولیسټرول کموي.
دا کولی شي د LDL، "خراب" کولیسټرول کمولو کې مرسته وکړي، او د HDL، "ښه" کولیسټرول زیات کړي.
د ادبیاتو بیاکتنې وموندله چې بربیرین د ژوند طرز بدلونونو سره یوځای د لوړ کولیسټرول په درملنه کې د ژوند طرز بدلونونو په پرتله ډیر اغیزمن دی.
څیړونکي پدې باور دي چې بربیرین ممکن د کولیسټرول کمولو درملو ته ورته عمل وکړي پرته لدې چې ورته اړخیزې اغیزې رامینځته کړي.
د ادبیاتو بیاکتنې وموندله چې بربیرین د وینې فشار کمولو درملو سره په ترکیب کې د خپل ځان په پرتله ډیر اغیزمن و.
برسېره پردې، د موږکانو د مطالعاتو پایلې ښیي چې بربیرین ممکن د لوړ فشار پیل وځنډوي او کله چې د لوړ فشار فشار رامینځته شي د هغې شدت کمولو کې مرسته وکړي.
یوې بیاکتنې راپور ورکړی چې په هغو خلکو کې چې د 3 میاشتو لپاره په ورځ کې دوه ځله 750 ملی ګرامه (mg) باربیري اخلي د وزن د پام وړ کمښت راغلی. باربیري یو نبات دی چې ډیر بربیرین لري.
برسېره پردې، یوې دوه ړانده مطالعې وموندله چې هغه خلک چې د میټابولیک سنډروم لري چې په ورځ کې درې ځله 200 ملی ګرامه باربیري اخلي د بدن د ډله ایز شاخص ټیټ و.
یوې بلې څېړنې ترسره کوونکې ډلې یادونه وکړه چې بربیرین ممکن د نسواري غوړ نسج فعال کړي. دا نسج بدن سره مرسته کوي چې خواړه د بدن تودوخې ته واړوي، او د فعالیدو زیاتوالی ممکن د چاقۍ او میټابولیک سنډروم درملنه کې مرسته وکړي.
ځینې ​​مطالعې ښیي چې بربیرین د میټفورمین درملو سره ورته کار کوي، کوم چې ډاکټران ډیری وختونه د دوهم ډول شکر ناروغۍ درملنې لپاره وړاندیز کوي. په حقیقت کې، بربیرین ممکن د کولمو باکتریا بدلولو وړتیا ولري، کوم چې کولی شي د چاقۍ او شکر ناروغۍ درملنه کې مرسته وکړي.
د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم (PCOS) هغه وخت رامینځته کیږي کله چې میرمنې د ځینې نارینه هورمونونو لوړه کچه ولري. دا سنډروم یو هورمونل او میټابولیک عدم توازن دی چې کولی شي د بانجھ والي او نورو روغتیایی ستونزو لامل شي.
د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم د ډیرو ستونزو سره تړاو لري چې بربیرین کولی شي حل کولو کې مرسته وکړي. د مثال په توګه، هغه خلک چې د PCOS سره مخ دي ممکن دا هم ولري:
ډاکټران ځینې وختونه د PCOS درملنې لپاره میټفورمین، د شکر ناروغۍ درمل، وړاندیز کوي. څرنګه چې بربیرین د میټفورمین سره ورته اغیزې لري، دا ممکن د PCOS لپاره د درملنې ښه انتخاب هم وي.
یوې منظمې بیاکتنې وموندله چې بربیرین د انسولین مقاومت سره د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم په درملنه کې ژمن دی. په هرصورت، لیکوالان یادونه کوي چې د دې اغیزو تایید نورو څیړنو ته اړتیا لري.
بربیرین ممکن د حجرو په مالیکولونو کې بدلونونه رامینځته کړي، کوم چې ممکن بله احتمالي ګټه ولري: د سرطان سره مبارزه.
یوه بله څېړنه ښيي چې بربیرین د سرطان د پرمختګ او د ژوند د عادي دورې په مخنیوي سره د سرطان په درملنه کې مرسته کوي. دا ممکن د سرطان حجرو په وژلو کې هم رول ولوبوي.
د دې معلوماتو پر بنسټ، لیکوالان وايي چې بربیرین د سرطان ضد "ډیر اغیزمن، خوندي او ارزانه" درمل دی.
په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې څیړونکو یوازې په لابراتوار کې د سرطان حجرو باندې د بربیرین اغیزې مطالعه کړې، نه په انسانانو کې.
د ځینو مطالعاتو له مخې چې په ۲۰۲۰ کال کې خپاره شوي، که چیرې بربیرین ممکن د سرطان، التهاب، شکر ناروغۍ او نورو ناروغیو په درملنه کې مرسته وکړي، نو دا ممکن د کولمو مایکروبیوم باندې د هغې د ګټورو اغیزو له امله وي. ساینس پوهانو د کولمو مایکروبیوم (په کولمو کې د باکتریا کالونیو) او دې شرایطو ترمنځ اړیکه موندلې ده.
بربیرین د باکتریا ضد خاصیت لري او له کولمو څخه زیان رسونکي باکتریا لرې کوي، په دې توګه د صحي باکتریا وده هڅوي.
که څه هم په انسانانو او موږکانو کې مطالعې ښیي چې دا ممکن ریښتیا وي، ساینس پوهان خبرداری ورکوي چې د بربیرین اغیزې تاییدولو لپاره نورو څیړنو ته اړتیا ده او ایا دا کارول خوندي دي.
د امریکا د طبیعي ډاکټرانو ټولنه (AANP) وايي چې د بربیرین اضافي درمل په ضمیمه یا کیپسول بڼه کې شتون لري.
دوی زیاتوي چې ډیری مطالعې هره ورځ د 900-1500 ملی ګرامه اخیستلو سپارښتنه کوي، مګر ډیری خلک په ورځ کې درې ځله 500 ملی ګرامه اخلي. په هرصورت، AANP له خلکو څخه غوښتنه کوي چې د بربیرین اخیستلو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړي ترڅو وګوري چې ایا دا کارول خوندي دي او په کوم خوراک کې اخیستل کیدی شي.
که چیرې یو ډاکټر موافق وي چې بربیرین د کارولو لپاره خوندي دی، خلک باید د دریمې ډلې تصدیق لپاره د محصول لیبل هم وګوري، لکه د ملي ساینس بنسټ (NSF) یا NSF نړیوال، AANP وايي.
د ۲۰۱۸ کال د یوې څېړنې لیکوالانو وموندله چې د بربیرین مختلفو کپسولونو محتوا په پراخه کچه توپیر لري، کوم چې کولی شي د خوندیتوب او خوراک په اړه مغشوشیت رامینځته کړي. دوی ونه موندل چې لوړ لګښتونه په لازمي ډول د لوړ محصول کیفیت منعکس کوي.
د متحده ایالاتو د خوړو او درملو اداره (FDA) د غذايي موادو بشپړونکي تنظیم نه کوي. هیڅ تضمین شتون نلري چې بشپړونکي خوندي یا مؤثر دي، او دا تل ممکنه نه ده چې د محصول کیفیت تایید شي.
ساینس پوهان وايي چې بربیرین او میټفورمین ډیری ځانګړتیاوې شریکوي او دواړه ممکن د دوهم ډول شکر ناروغۍ په درملنه کې ګټور وي.
خو، که چیرې یو ډاکټر د یو کس لپاره میټفورمین لیکي، نو دوی باید د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو پرته بربیرین د بدیل په توګه ونه ګڼي.
ډاکټران به د کلینیکي مطالعاتو پراساس د یو کس لپاره د میټفورمین سم خوراک لیکي. دا ناممکنه ده چې پوه شو چې اضافي درمل د دې مقدار سره څومره سمون لري.
بربیرین ممکن د میټفورمین سره تعامل وکړي او ستاسو د وینې شکر اغیزمن کړي، چې کنټرول یې ستونزمن کوي. په یوه څیړنه کې، د بربیرین او میټفورمین یوځای اخیستل د میټفورمین اغیزې 25٪ کمې کړې.
بربیرین ممکن یوه ورځ د وینې د شکر کنټرول لپاره د میټفورمین مناسب بدیل وي، مګر لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده.
د بشپړونکي او مدغم روغتیا ملي مرکز (NCCIH) وايي چې ګولډن روډ، چې بربیرین لري، احتمال نلري چې په لنډمهاله کې جدي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي که چیرې لویان یې په شفاهي ډول واخلي. په هرصورت، کافي معلومات شتون نلري چې وښيي چې دا د اوږدې مودې کارولو لپاره خوندي دی.
د څارویو په مطالعاتو کې، ساینس پوهانو د څارویو ډول، د استعمال مقدار او مودې پورې اړه لري لاندې اغیزې یادونه کړې:
دا مهمه ده چې د بربیرین یا نورو اضافي درملو اخیستو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ځکه چې دوی ممکن خوندي نه وي او ممکن د هرچا لپاره مناسب نه وي. هرڅوک چې د کوم بوټي محصول سره حساسیت ولري باید سمدلاسه یې کارول ودروي.