ګارسینیا کامبوجیا یوه میوه ده چې په جنوب ختیځ آسیا او هند کې وده کوي. میوې یې کوچنۍ دي، د کوچني کدو په څیر دي، او رنګ یې له سپک شنه څخه تر ژیړ پورې دی. دا د زیبرابیري په نوم هم پیژندل کیږي. وچې میوې د هایدروکسایټریک اسید (HCA) د اصلي اجزا په توګه (۱۰-۵۰٪) لري او د وزن کمولو احتمالي ضمیمه ګڼل کیږي. په ۲۰۱۲ کې، د تلویزیون مشهور شخصیت ډاکټر اوز د ګارسینیا کامبوجیا استخراج د طبیعي وزن کمولو محصول په توګه ترویج کړ. د ډاکټر اوز تایید د مصرف کونکي محصول په پلور کې د پام وړ زیاتوالی لامل شو. د ښځو د ژورنال په وینا، بریټني سپیرز او کیم کارداشیان د محصول کارولو وروسته د پام وړ وزن کمولو راپور ورکړ.
د کلینیکي مطالعې پایلې د دې ادعاوو ملاتړ نه کوي چې د ګارسینیا کامبوجیا استخراج یا د HCA استخراج د وزن کمولو لپاره اغیزمن دي. د 1998 کال یوې تصادفي کنټرول شوې آزموینې په 135 رضاکارانو کې د چاغوالي ضد احتمالي درملنې په توګه فعال اجزا (HCA) ارزولي وو. پایله دا وه چې محصول د پلیسبو په پرتله د وزن کمولو او د غوړو ډله کې د پام وړ کمښت چمتو کولو کې پاتې راغلی. په هرصورت، په ځینو خلکو کې د لنډمهاله وزن کمولو ځینې شواهد شتون لري. د وزن کمول کوچنی و او د هغې اهمیت روښانه نه دی. که څه هم محصول د وزن کمولو مرستې په توګه د رسنیو پراخه پاملرنه ترلاسه کړې، محدود معلومات ښیي چې د هغې د ګټو روښانه شواهد شتون نلري.
د ورځې څلور ځله د ۵۰۰ ملی ګرامه HCA اخیستلو جانبي عوارض د سر درد، خواګرځي او د معدې درد دي. د HCA د هیپاټوټوکسیک کیدو راپور ورکړل شوی دی. د نورو درملو سره د هیڅ تعامل راپور نه دی ورکړل شوی.
ګارسینیا کمبوجیا د روغتیایی خوړو په پلورنځیو او درملتونونو کې د مختلفو سوداګریزو نومونو لاندې پلورل کیږي. د کیفیت معیارونو د نشتوالي له امله، د انفرادي تولید کونکو لخوا د خوراک فورمو د یووالي او اعتبار تضمین شتون نلري. دا محصول د ضمیمه په توګه لیبل شوی او د خوړو او درملو ادارې لخوا د درملو په توګه تصویب شوی نه دی. له همدې امله، خوندیتوب او اغیزمنتوب تضمین کیدی نشي. کله چې د وزن کمولو ضمیمه واخلئ، خوندیتوب، اغیزمنتوب، ارزانه والی، او د پیرودونکو خدمت په پام کې ونیسئ.
که تاسو نور نسخې درمل اخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د ګارسینیا کامبوجیا ګولۍ به ستاسو سره مرسته وکړي. که تاسو پریکړه وکړئ چې د ګارسینیا کامبوجیا یا ګلایکولیک اسید محصولات واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل درمل جوړونکي څخه وغواړئ چې تاسو سره د غوره محصول غوره کولو کې مرسته وکړي. یو هوښیار مصرف کونکی یو باخبره مصرف کونکی دی. د سم معلوماتو پوهیدل کولی شي تاسو سره د صحي ژوند طرز ژوند کولو او ځینې پیسې خوندي کولو کې مرسته وکړي.