ګارسینیا کمبوګیا یوه میوه ده چې په سویل ختیځ آسیا او هند کې وده کوي. میوه کوچنۍ ده، یو کوچني کدو ته ورته دي، او رنګ یې له روښانه شنه څخه تر ژیړ پورې وي. دا د زیبرابیري په نوم هم پیژندل کیږي. وچه میوه د اصلي اجزا په توګه هایدروکسایټریک اسید (HCA) لري (10-50٪) او د وزن کمولو احتمالي ضمیمه ګڼل کیږي. په 2012 کې، د تلویزیون مشهور شخصیت ډاکټر اوز د ګارسینیا کمبوګیا استخراج د وزن کمولو طبیعي محصول په توګه وده وکړه. د ډاکټر اوز تایید د مصرف کونکي محصول په پلور کې د پام وړ زیاتوالی لامل شو. د ښځو د ژورنال په وینا، بریټني سپیرز او کیم کارداشیان د محصول کارولو وروسته د پام وړ وزن کمولو راپور ورکړی.
د کلینیکي مطالعې پایلې د دې ادعا ملاتړ نه کوي چې د ګارسینیا کمبوګیا استخراج یا د HCA استخراج د وزن کمولو لپاره اغیزمن دي. د 1998 تصادفي کنټرول شوي محاکمې په 135 رضاکارانو کې د چاقۍ ضد احتمالي درملنې په توګه فعال اجزا (HCA) ارزولي. پایله دا وه چې محصول د پلیسبو په پرتله د پام وړ وزن کمولو او د غوړ ډله کې کمولو کې پاتې راغلی. په هرصورت، په ځینو خلکو کې د لنډ مهاله وزن د ضایع کیدو شواهد شتون لري. د وزن کموالی کوچنی و او د هغې اهمیت روښانه ندی. که څه هم محصول د وزن له لاسه ورکولو مرستې په توګه د رسنیو پراخه پاملرنه ترلاسه کړې، محدود معلومات وړاندیز کوي چې د دې ګټو روښانه شواهد شتون نلري.
په ورځ کې څلور ځله د 500 mg HCA اخیستلو راپور شوي اړخیزې اغیزې د سر درد ، زړه بدوالی او د معدې تکلیف دي. HCA د هیپاټوټوکسیک په توګه راپور شوی. د نورو درملو سره د تعامل راپور نه دی ورکړل شوی.
ګارسینیا کمبوګیا د روغتیا خواړو پلورنځیو او درملتونونو کې د مختلف سوداګریزو نومونو لاندې پلورل کیږي. د کیفیت معیارونو نشتوالي له امله ، د انفرادي تولید کونکو لخوا د خوراک فارمونو د یووالي او اعتبار تضمین شتون نلري. دا محصول د ضمیمه په توګه لیبل شوی او د خواړو او درملو ادارې لخوا د درملو په توګه ندي تصویب شوي. له همدې امله، خوندیتوب او اغیزمنتوب نشي تضمین کیدی. کله چې د وزن له لاسه ورکولو ضمیمه پیرود کوئ، خوندیتوب، اغیزمنتوب، وړتیا، او د پیرودونکي خدمت په پام کې ونیسئ.
که تاسو د نسخې نور درمل اخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د ګارسینیا کمبوګیا ټابلیټونه به ستاسو سره مرسته وکړي. که تاسو پریکړه وکړئ چې د ګارسینیا کمبوګیا یا ګلایکولیک اسید محصولات واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل درمل جوړونکي څخه وغواړئ چې تاسو سره د غوره محصول غوره کولو کې مرسته وکړي. یو هوښیار مصرفونکی یو باخبره مصرف کونکی دی. د سمو معلوماتو پوهیدل کولی شي تاسو سره د صحي ژوند کولو کې مرسته وکړي او یو څه پیسې خوندي کړي.