خبرونه - د ګارسینیا کمبوګیا استخراج اغیز د غذایی تکمیل په توګه

دا مقاله به د اغیزمنتوب لپاره ساینسي شواهد وپلټيګارسینیا کمبوګیا استخراج(GCE) د غذایی تکمیل په توګه. GCE د استوایی نبات له میوو څخه اخیستل شوی چې اصلي ټاټوبی سویل ختیځ آسیا کې دی او د پیړیو راهیسې په آیورویدیک درملو کې په دودیز ډول کارول کیږي. وروستي مطالعاتو ښودلې چې GCE کولی شي د اشتها په کمولو کې مرسته وکړي، د غوړ جذب کم کړي، د سیرټونین کچه لوړه کړي، او د وزن کمولو ته وده ورکړي.موږ د باور وړ چین ګارسینیا کمبوګیا پاؤډ فابریکه یو، د چین ګارسینیا کمبوګیا 50 هایدروکسایټریک اسید عرضه کونکی، د چین ګارسینیا کمبوګیا 50 هایډروکسایټریک اسید جوړونکي، تاسو کولی شئ موږ سره اړیکه ونیسئ، که تاسو اړتیا لرئ.

په یوه څیړنه کې چې په 2012 کې خپره شوې، څیړونکو د 12 اونیو په اوږدو کې هره ورځ دوه ځله 60 ډیر وزن لرونکي لویانو ته 500 ملی ګرامه GCE یا placebo اداره کړل. ګډونوالو ته لارښوونه شوې وه چې د دې دورې په جریان کې خپل خواړه یا د تمرین معمول بدل نه کړي. د محاکمې دورې په پای کې، هغه کسان چې GCE یې اخیستي د پام وړ د بدن ډله ایز شاخص (BMI)، د کمر فریم، او د هپ فریم د هغو کسانو په پرتله چې پلیسبو اخلي. دا وړاندیز کوي چې د GCE سره ضمیمه کولی شي د بدن جوړښت کې د پام وړ پرمختګ لامل شي پرته له دې چې د ژوند طرزالعملونو کې اضافي بدلونونه لکه خواړه یا د تمرین معمول.

بله څیړنه چې د کولمبیا پوهنتون طبي مرکز کې ترسره شوې وموندله چې هغه کسان چې هره ورځ 1 ګرام هایدروکسایټریک اسید (HCA) اخلي، د GCE فعاله برخه ده، د هغو کسانو په پرتله چې د اتو اونیو وروسته پلیسبو ترلاسه کوي د بدن د غوړ فیصده کې د پام وړ کمښت تجربه کوي. سربیره پردې، دا اغیزې لیدل شوي حتی که څه هم د آزموینې په ټوله دوره کې د کالوري اخیستلو یا فزیکي فعالیت کچې په اړه د ګروپونو ترمنځ هیڅ توپیر شتون نلري. په دې توګه د HCA په ګوته کول ممکن د نورو مداخلو څخه خپلواکه د غوړ راټولولو کمولو لپاره مستقیم مسؤل وي لکه د فزیکي فعالیت زیاتوالی یا د کالوري محدود مقدار معمولا د وزن کمولو هڅو سره تړاو لري.

په ټولیز ډول، ډیری مطالعې وړاندیز کوي چې د ګارسینیا کمبوګیا استخراج سره ضمیمه کولی شي د وزن مدیریت لپاره اغیزمن مالتړ چمتو کړي کله چې د صحي ژوند طرزالعمل سره یوځای شي په شمول د مناسب تغذیه او منظم تمرین رژیم. نورې څیړنې ته اړتیا ده ترڅو معلومه کړي چې څومره اوږدمهاله کارول د روغتیا پایلو اغیزه کوي مګر اوسني شواهد ښیې چې دا د هغو خلکو لپاره ګټور کیدی شي چې هڅه کوي اضافي پونډه له لاسه ورکړي پداسې حال کې چې د عمومي روغتیا اهدافو ساتل.