د سر درد او میګرین لپاره د بدیل درملنې څخه یو له 5-هایډروکسیټریپټوفان (5-HTP) یا اوسټریپتان په نوم یو ضمیمه ګڼل کیږي. بدن دا ماده په سیروټونین (5-HT) بدلوي، چې د سیروټونین په نوم هم پیژندل کیږي، یو نیوروټرانسمیټر چې مزاج او درد تنظیموي.
د سیروټونین ټیټه کچه معمولا په هغو خلکو کې لیدل کیږي چې خپګان لري، مګر د میګرین ناروغان او د سر درد اوږدمهاله ناروغان ممکن د بریدونو په جریان کې او د بریدونو ترمنځ د سیروټونین ټیټه کچه هم تجربه کړي. دا روښانه نده چې ولې میګرین او سیروټونین سره تړاو لري. ترټولو مشهوره تیوري دا ده چې د سیروټونین کمښت خلک د درد په وړاندې ډیر حساس کوي.
د دې تړاو له امله، په دماغ کې د سیروټونین فعالیت زیاتولو لپاره ډیری میتودونه معمولا د میګرین مخنیوي او د شدیدو بریدونو درملنې لپاره کارول کیږي.
۵-HTP یو امینو اسید دی چې د بدن لخوا د اړین امینو اسید L-ټریپټوفان څخه جوړ شوی او باید د خوړو څخه ترلاسه شي. L-ټریپټوفان په خوړو لکه تخمونو، سویابین، فیل مرغ او پنیر کې موندل کیږي. انزایمونه په طبیعي ډول L-ټریپټوفان په ۵-HTP بدلوي، چې بیا ۵-HTP په ۵-HT بدلوي.
د 5-HTP بشپړونکي د لویدیځې افریقا د طبي بوټي ګریفونیا سمپلیسیفولیا څخه جوړ شوي دي. دا بشپړونکي د خپګان، فایبرومالجیا، اوږدمهاله ستړیا سنډروم او د وزن کمولو لپاره کارول شوي، مګر د دې ګټو په اړه هیڅ قاطع شواهد شتون نلري.
کله چې د 5-HTP یا کوم طبیعي ضمیمه په پام کې ونیسئ، نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا محصولات کیمیاوي توکي دي. که تاسو دا ځکه اخلئ چې دوی دومره پیاوړي دي چې ستاسو په روغتیا مثبت اغیزه ولري، نو په یاد ولرئ چې دوی کولی شي دومره پیاوړي هم وي چې منفي اغیزې ولري.
دا روښانه نه ده چې ایا د 5-HTP اضافي درمل د میګرین یا د سر درد نورو ډولونو لپاره ګټور دي. په ټولیز ډول، څیړنه محدوده ده؛ ځینې مطالعې ښیې چې دا مرسته کوي، پداسې حال کې چې نور هیڅ اغیزه نه ښیې.
د میګرین مطالعاتو د لویانو لپاره د 5-HTP دوزونو څخه کار اخیستی دی چې هره ورځ له 25 څخه تر 200 ملی ګرامه پورې وي. اوس مهال د دې ضمیمه لپاره کوم واضح یا وړاندیز شوی خوراک شتون نلري، مګر دا د یادونې وړ ده چې لوړ خوراکونه د اړخیزو اغیزو او د مخدره توکو تعاملاتو سره تړاو لري.
۵-HTP ممکن د ځینو درملو سره تعامل وکړي، په شمول د کاربیډوپا، کوم چې د پارکنسن ناروغۍ درملنې لپاره کارول کیږي. دا ممکن د ټریپتان، SSRIs، او مونوامین اکسیډیز مخنیوی کونکو (MAOIs، د انټي ډیپریسنټ بله طبقه) سره هم تعامل وکړي.
د ټریپټوفان او ۵-HTP اضافي درمل ممکن د طبیعي اجزا ۴،۵-ټریپټوفانون سره ککړ وي، یو نیوروټوکسین چې د پیک ایکس په نوم هم پیژندل کیږي. د پیک ایکس التهابي اغیزې کولی شي د عضلاتو درد، درد او تبه رامینځته کړي. اوږدمهاله اغیزې ممکن د عضلاتو او اعصابو زیان شامل وي.
ځکه چې دا کیمیاوي مواد د کیمیاوي تعامل ضمني محصول دی او ناپاکي یا ککړونکی نه دی، دا په اضافي موادو کې موندل کیدی شي حتی که دوی د حفظ الصحې شرایطو لاندې چمتو شوي وي.
دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي سره د هر ډول اضافي درملو اخیستلو په اړه بحث وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ستاسو لپاره خوندي دي او ستاسو د نورو درملو سره به تعامل ونکړي.
په یاد ولرئ چې د غذايي او بوټو اضافي درمل د نسخې او نسخې درملو په څیر سختې مطالعې او ازموینې نه دي تیر شوي، پدې معنی چې د دوی اغیزمنتوب او خوندیتوب ملاتړ کولو څیړنه محدود یا نیمګړې ده.
اضافي درمل او طبیعي درمل کولی شي زړه راښکونکي وي، په ځانګړې توګه که دوی جانبي عوارض ونه لري. په حقیقت کې، طبیعي درمل د ډیری ناروغیو لپاره اغیزمن ثابت شوي دي. داسې شواهد شتون لري چې د مګنیزیم اضافي درمل کولی شي د میګرین بریدونو فریکونسي او شدت کم کړي. په هرصورت، دا روښانه نده چې ایا 5-HTP د میګرین لپاره ګټور دی.
هوروات GA، سیلبي K، پوسکیټ K، او نور. هغه وروڼه چې د سیروټونین ټیټه کچه لري د هیمپلیجیک میګرین، قبضیت، پرمختللی سپاسټیک پاراپلجیا، د مزاج اختلالات، او کوما رامینځته کوي. سر درد. 2011;31(15):1580-1586. شمیره: 10.1177/0333102411420584.
اګروال ایم، پوری وی، پوری ایس. سیروټونین او سی جی آر پی په میګرین کې. ان نیورو ساینس. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
چاویل وي، مولټن ایس، چینین جي. په موږکانو کې د کورټیکل ډیپریشن په خپریدو باندې د 5-هایډروکسیټریپټوفان د اسټروجن پورې تړلې اغیزې: د میګرین اورا کې د سیروټونین او تخمدان هورمون تعامل ماډل کول. سر درد. 2018;38(3):427-436. شمیره: 10.1177/0333102417690891
ویکتور ایس، رایان ایس وي په ماشومانو کې د میګرین مخنیوي لپاره درمل. د کوچران ډیټابیس سیسټ ریو 2003;(4):CD002761. شمیره: 10.1002/14651858.CD002761
داس YT، باګچي ایم، باګچي ډي، پریوس HG د 5-هایدروکسي-L-ټریپټوفان خوندیتوب. د زهرجنو علومو په اړه لیکونه. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
تیری رابرټ تیری رابرټ یوه لیکواله، د ناروغانو ښوونکې، او د ناروغانو مدافعه ده چې د میګرین او سر درد په برخه کې تخصص لري.