د خپل شکر ناروغۍ اداره کول پدې معنی ندي چې تاسو باید د هغه خواړو خوند قرباني کړئ چې تاسو یې غواړئ. د شکر ناروغۍ ځان مدیریت ایپ د 900 څخه ډیر د شکر ناروغۍ دوستانه ترکیبونه وړاندې کوي چې پکې شامل دي خواږه، د ټیټ کاربوهایډریټ پاستا خواړه، خوندور اصلي کورسونه، ګرل شوي انتخابونه، او نور ډیر څه.

که تاسو اوریدلي ويبربیرین، تاسو شاید پوهیږئ چې دا یو ضمیمه ده چې ځینې وختونه د ټایپ 2 ذیابیطس اداره کولو کې د مرستې لپاره د یوې لارې په توګه اعلان کیږي. مګر ایا دا واقعیا کار کوي؟ ایا تاسو باید د شکر ناروغۍ درمل اخیستل ودروئ او د بربیرین اخیستل پیل کړئ؟ د نورو معلوماتو لپاره ولولئ.
بربریندا یو مرکب دی چې په ځینو نباتاتو لکه goldenseal، golden thread، organ angreo، earthquake، earthquake او لرګین زردچوبه کې موندل کیږي. دا یو تریخ خوند او ژیړ رنګ لري. د بایو کیمیا او حجرو بیولوژي په ژورنال کې د دسمبر په 2014 کې د خپرې شوې مقالې له مخې، بربیرین د 400 کلونو څخه زیات په چین، هند او منځني ختیځ کې په دودیزو درملو کې کارول کیږي. په شمالي امریکا کې، بربیرین په کوپټیس چینینسس کې موندل کیږي، کوم چې په سوداګریزه توګه په متحده ایالاتو کې کرل کیږي، په ځانګړې توګه د بلو ریج غرونو کې.
بربرینیو ضمیمه ده چې د مختلفو شرایطو لپاره کارول کیږي. د NIH میډلین پلس د ضمیمې لپاره ځینې غوښتنلیکونه تشریح کوي:
د بربیرین 0.9 ګرامه هره ورځ د املوډیپین سره اخیستل د وینې فشار یوازې د املوډیپین په پرتله ډیر کموي.
د خولې له لارې کارول شوي بربیرین ممکن د PCOS لرونکو میرمنو کې د وینې شکر، لیپیدونه او ټیسټورسټون کچه راټیټه کړي.
د طبیعي درملو جامع ډیټابیس د پورته ذکر شویو شرایطو لپاره بربیرین "احتمالي اغیزمن" ګڼي.
په ۲۰۰۸ کال کې د میټابولیزم په ژورنال کې خپره شوې یوه څیړنه کې، لیکوالانو یادونه وکړه: "د بربیرین هایپوګلیسیمیک اغیز په چین کې په ۱۹۸۸ کال کې راپور شو کله چې دا د شکر ناروغانو کې د اسهال درملنې لپاره کارول کیده." په چین کې د شکر ناروغۍ درملنې لپاره. پدې ازمایښتي څیړنه کې، ۳۶ چینایي لویان چې نوي تشخیص شوي ډول ۲ شکر ناروغي لري په ناڅاپي ډول د دریو میاشتو لپاره یا بربیرین یا میټفورمین اخیستلو لپاره ګمارل شوي وو. لیکوالانو یادونه وکړه چې د هایپوګلیسیمیک اغیزوبربیریند میټفورمین سره ورته وو، د A1C، د خوړو څخه مخکې او وروسته د وینې ګلوکوز، او ټرای ګلیسریډونو کې د پام وړ کمښت سره. دوی دې پایلې ته ورسیدل چې بربیرین د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره "د درملو نوماند" کیدی شي، مګر وویل چې دا باید په لوی نفوس او نورو توکمیزو ډلو کې ازمول شي.
ډیری څیړنې پهبربیرینپه چین کې ترسره شوی او د چینایي بوټو درملنې څخه بربیرین کارول شوی چې کوپټیس چینینسس نومیږي. د بربیرین نورې سرچینې په پراخه کچه نه دي مطالعه شوي. سربیره پردې، د بربیرین کارولو دوز او موده د مطالعې څخه تر مطالعې پورې توپیر لري.
د وینې د شکر د کچې د کمولو سربیره، بربیرین د کولیسټرول او ممکن د وینې فشار کمولو لپاره هم ژمنې لري. لوړ کولیسټرول او د وینې لوړ فشار د شکرې ناروغانو کې عام دي او کولی شي د زړه ناروغۍ خطر زیات کړي.
بربرینپه ډیری کلینیکي مطالعاتو کې خوندي ښودل شوی، او په انساني مطالعاتو کې، یوازې یو څو ناروغانو په معیاري دوزونو کې د زړه بدوالي، کانګې، اسهال، یا قبضیت راپور ورکړی دی. لوړ خوراک کولی شي د سر درد، د پوستکي خارښت، او د زړه ضربان لامل شي، مګر دا نادره ده.
میډلین پلس یادونه کوي چېبربیریند ډیری لویانو لپاره "احتمالي خوندي" دی که چیرې د 6 میاشتو لپاره هره ورځ تر 1.5 ګرامو پورې خوراکونه ورکړل شي؛ دا د ډیری لویانو لپاره د لنډمهاله کارونې لپاره هم احتمال لري خوندي وي. په هرصورت، بربیرین د امیندوارو یا شیدو ورکوونکو میرمنو، ماشومانو او ماشومانو لپاره "احتمالي غیر خوندي" ګڼل کیږي.
د بربیرین سره د خوندیتوب یوه لویه اندیښنه دا ده چې دا کولی شي د ځینو درملو سره تعامل وکړي. د شکر ناروغۍ بل درمل سره د بربیرین اخیستل کولی شي ستاسو د وینې شکر ډیر ټیټ کړي. سربیره پردې، بربیرین ممکن د وینې کمولو درملو وارفرین سره تعامل وکړي. سایکلوسپورین، یو درمل چې د غړو د لیږد ناروغانو کې کارول کیږي، او آرام کونکي.
په داسې حال کې چېبربیریند شکر ناروغۍ د نوي درمل په توګه د ژمنې ښکارندوی کوي، په یاد ولرئ چې د دې مرکب لوی، اوږدمهاله کلینیکي مطالعات لا تر اوسه ندي ترسره شوي. هیله ده چې دا به ډیر ژر ترسره شي ځکه چېبربیرینممکن د شکر ناروغۍ د درملنې یو بل انتخاب وي، په ځانګړې توګه د انسولین درملنې پیل کولو دمخه.
په پای کې، پداسې حال کې چېبربیرینممکن ستاسو د شکر ناروغۍ په اداره کولو کې مرسته وکړي، دا د صحي ژوند طرزالعمل بدیل نه دی، کوم چې د شکر ناروغۍ په اداره کولو کې د هغې د ګټو ملاتړ لپاره ډیر شواهد لري.
د شکر ناروغۍ او د تغذیې اضافي موادو په اړه د نورو معلوماتو زده کولو کې لیوالتیا لرئ؟ "ایا د شکر ناروغان کولی شي د زردچوبه اضافي مواد واخلي؟"، "ایا د شکر ناروغان کولی شي د مڼو سرکه وکاروي؟" او "د شکر ناروغۍ لپاره بوټي" ولولئ.
هغه د ګوډ میژرز، LLC سره د راجستر شوي ډایټیټیشن او تصدیق شوي ډایبېټس ښوونکې ده، او د CDE مجازی ډایبېټس پروګرام مشره ده. کمپبل د "Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning" لیکواله ده، چې د شکر ناروغۍ د رژیم د 16 افسانو ګډه لیکواله ده، او د خپرونو لپاره یې لیکلي دي پشمول د ډایبېټس ځان مدیریت، د شکر ناروغۍ سپیکٹرم، کلینیکي ډایبېټس، د شکر ناروغۍ څیړنې او هوساینې بنسټ خبر پاڼه، DiabeticConnect.com، او CDiabetes.com کمپبل د "Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning" لیکواله ده، چې د شکر ناروغۍ د څیړنې او هوساینې بنسټ د خبر پاڼې 16 افسانې شریکې لیکوالې دي، او د خپرونو لپاره یې لیکلي دي پشمول د ډایبېټس ځان مدیریت، د شکر ناروغۍ سپیکٹرم، کلینیکي ډایبېټس، د شکر ناروغۍ د څیړنې او هوساینې بنسټ خبر پاڼه، DiabeticConnect.com، او CDiabetes.com کمپبل د "Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning" لیکواله ده، د شکر ناروغۍ لپاره د 16 غذايي افسانو شریکه لیکواله ده، او د خپرونو لپاره یې مقالې لیکلي دي لکه د شکر ناروغۍ ځان مدیریت، د شکر ناروغۍ سپیکٹرم، کلینیکي ډایبېټس، د شکر ناروغۍ د څیړنې او هوساینې بنسټ. خبر پاڼه، DiabeticConnect.com او CDiabetes.com کمپبل د شکر ناروغۍ سره د روغتیا پاتې کیدو لیکوال دی: تغذیه او خواړه پلان کول، د شکر ناروغۍ لپاره د 16 رژیم افسانو شریک لیکوال، او د شکر ناروغۍ ځان مدیریت، د شکر ناروغۍ سپیکٹرم، کلینیکي شکر ناروغۍ، شکر ناروغۍ لپاره یې مقالې لیکلي دي. د څیړنې او روغتیا حقیقت پاڼه، DiabeticConnect.com او CDiabetes.com
د طبي مشورې رد کول: په دې سایټ کې څرګند شوي څرګندونې او نظرونه د لیکوال دي او اړینه نه ده چې خپرونکی یا اعلان کوونکی وي. دا معلومات د وړ طبي لیکوالانو څخه ترلاسه شوي او د هیڅ ډول طبي مشورې یا سپارښتنې استازیتوب نه کوي، او تاسو باید د خپلو انفرادي اړتیاو پوره کولو لپاره د خپل وړ روغتیا پاملرنې مسلکي سره د مشورې بدیل په توګه په داسې خپرونو یا نظرونو کې شامل شوي معلوماتو باندې تکیه ونکړئ.
دا مهمه ده چې سم ګرم حبوبات غوره کړئ ترڅو د خورا تغذیې ارزښت ترلاسه کړئ پرته لدې چې د غیر مثالي اجزاو سره ډیر کار وکړئ ...