خلاصون

Do you hد COVID-19 سرهsایکیلا؟ د COVID-19 له پیل څخه تر نن ورځې پورې،mایسک او نور نښې موږ ته ښیېپه ځانګړې توګه په لویانو او ماشومانو کې، دا د اختلاطاتو سره د نښې نښانې په اړه بد خبر دی. مهرباني وکړئ په هر وخت کې د ډاکټر سره مشوره وکړئ که تاسو نا آرامه احساس کوئ.

د ویروس په وړاندې مقاومت کول، مبارزه معافیت دی! معافیت ممکن د COVID-19 وروسته اغیزو درجې اغیزه وکړي.

لایکوپین

لایکوپیند لیمفوسایټس د حجرو د غشا د زیان یا د نایټریک آکسایډ له امله د حجرو د مړینې څخه د ساتنې لپاره خورا قوي وړتیا لري، او د اکسیجن وړیا رادیکالونو د مینځلو وړتیا هم د نورو کیروټینایډونو په پرتله پیاوړې ده. لایکوپین، یو ډیر امید لرونکی کیروټینایډ مرکب دی، د انسان په بدن کې نشي ترکیب کیدی او باید د غذایي تکمیل له لارې ترلاسه شي. دا د روغتیا محصولاتو ، خواړو اضافه کولو ، د څښاک رنګ کولو او داسې نورو په توګه کارول کیدی شي.

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10د غوړ محلول انټي اکسیډنټ دی ، کوم چې د انسان د ژوند یو له لازمي عناصرو څخه دی. دا کولی شي د انساني حجرو تغذیه او د حجرو انرژي فعاله کړي، او د انسان معافیت ښه کولو اغیزه لري.

Coenzyme Q10 (CoQ10) یو اړین مرکب دی چې د میټابولیک انرژي تولید کې دخیل دی. وروستي مطالعات وړاندیز کوي چې د دې انټي اکسیډنټ او التهاب ضد ملکیتونه د COVID-19 ناروغۍ ناروغانو درملنه کې ګټور کیدی شي. په دې توګه، دا غذايي مواد کیدای شي د ویروس انتاناتو لکه SARS-CoV-2 پورې اړوند د اکسیډیټ فشار او التهاب کمولو کې ګټور وي، چې د سایټوکین طوفان رامینځته کولو پرته د ډیر متوازن معافیت غبرګون لامل کیږي، کوم چې د تنفسي ستونزو له سختو قضیو سره تړاو لري. په پایله کې، د COVID-19 سره په مبارزه کې د CoQ10 رول په اړه تحقیقاتو د دې احتمالي ارزښت په ګوته کړی چې د راتلونکي ناروغیو او وباګانو اداره کولو لپاره د مخنیوي او کمولو طریقې دواړه دي.

د لہسن استخراج

هوږه په عمده توګه ایلین، ایلیسین، ایلیسین او دودیز غذايي مواد لري. غذايي مواد لکه کاربوهایډریټ، پروټین او ټریس عناصر په لہسن کې د وزن شاوخوا 15٪، خام فایبر 15٪، اوبه شاوخوا 70٪، او د لہسن غوړ شاوخوا 0.24٪ -0.3٪ جوړوي. الیسین د مولډ او باکتریا سره مقاومت کولو قوي وړتیا لري ، کولی شي د بدن حجرو معافیت فعالیت ته وده ورکړي ، او د معافیت ښه هڅونکي اجنټ دی.

Quercetin

Quercetinیو پولیفینولیک مرکب دی چې په ډیری میوو، سبزیجاتو او مشروباتو کې موندل کیږي. مطالعاتو ښودلې چې Quercetin ممکن انټي اکسیډنټ ، انټي ویرل ، انفلاسیون ضد او معافیتي اغیزې ولري.

که تاسو د کوویډ - 19 تجربه کولو وروسته ښه احساس نه کوئ، تاسو کولی شئ د تغذیې ضمیمه هڅه وکړئ ترڅو ځینې وروسته اغیزې کمې کړي. له بلې خوا، تاسو باید روغتون ته لاړ شئ که تاسو په وخت کې د ناراحتۍ احساس کوئ.

حوالې:

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR، Mantle D. COVID-19، Coenzyme Q10 او Selenium. Adv Exp Med Biol. 2021؛1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com