خلاصون

Do you hد COVID-19 سرهsایکیلا؟د COVID-19 له پیل څخه تر نن ورځې پورې،mایسک او نور نښې موږ ته ښیېپه ځانګړې توګه په لویانو او ماشومانو کې، دا د اختلاطاتو سره د نښې نښانې په اړه بد خبر دی.مهرباني وکړئ په هر وخت کې د ډاکټر سره مشوره وکړئ که تاسو نا آرامه احساس کوئ.

د ویروس په وړاندې مقاومت کول، مبارزه معافیت دی!معافیت ممکن د COVID-19 وروسته اغیزو درجې اغیزه وکړي.

لایکوپین

لایکوپیند نايټريک اکسايډ له امله د حجرو د غشا د زيان او يا د حجرو د مړينې څخه د لمفوسايټونو د ساتنې لپاره خورا قوي وړتيا لري، او د اکسیجن وړ رادیکالونو د پاکولو وړتیا هم د نورو کیروټینایډونو په پرتله پیاوړې ده.لایکوپین، یو ډیر امید لرونکی کیروټینایډ مرکب دی، د انسان په بدن کې نشي ترکیب کیدی او باید د غذایي تکمیل له لارې ترلاسه شي.دا د روغتیا محصولاتو ، خواړو اضافه کولو ، د څښاک رنګ کولو او داسې نورو په توګه کارول کیدی شي.

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10د غوړ محلول انټي اکسیډنټ دی ، کوم چې د انسان د ژوند یو له لازمي عناصرو څخه دی.دا کولی شي د انساني حجرو تغذیه او د حجرو انرژي فعاله کړي، او د انسان معافیت ښه کولو اغیزه لري.

Coenzyme Q10 (CoQ10) یو اړین مرکب دی چې د میټابولیک انرژي تولید کې دخیل دی.وروستي مطالعات وړاندیز کوي چې د دې انټي اکسیډنټ او التهاب ضد ملکیتونه د COVID-19 ناروغۍ ناروغانو درملنه کې ګټور کیدی شي.په دې توګه، دا غذايي مواد کیدای شي د ویروس انتاناتو لکه SARS-CoV-2 سره تړلي اکسیډیټیک فشار او التهاب کمولو کې ګټور وي، چې د سایټوکین طوفان رامینځته کولو پرته د ډیر متوازن معافیت غبرګون لامل کیږي، کوم چې د تنفسي ستونزو سختو قضیو سره تړاو لري.په پایله کې، د COVID-19 سره د مبارزې په برخه کې د CoQ10 رول په اړه تحقیقاتو د دې احتمالي ارزښت په ګوته کړی چې د راتلونکي ناروغیو او وباګانو اداره کولو لپاره د مخنیوي او کمولو طریقې دواړه دي.

د لہسن استخراج

هوږه په عمده توګه ایلین، ایلیسین، ایلیسین او دودیز غذايي مواد لري.غذايي مواد لکه کاربوهایډریټ، پروټین او ټریس عناصر په لہسن کې د وزن شاوخوا 15٪ جوړوي، خام فایبر 15٪، اوبه شاوخوا 70٪، او د لہسن غوړ شاوخوا 0.24٪ -0.3٪ جوړوي.الیسین د مولډ او باکتریا سره مقاومت کولو قوي وړتیا لري ، کولی شي د بدن حجرو معافیت فعالیت ته وده ورکړي ، او د معافیت ښه هڅونکي اجنټ دی.

Quercetin

Quercetinیو پولیفینولیک مرکب دی چې په ډیری میوو، سبزیجاتو او مشروباتو کې موندل کیږي.مطالعاتو ښودلې چې Quercetin ممکن انټي اکسیډنټ ، انټي ویرل ، انفلاسیون ضد او معافیتي اغیزې ولري.

که تاسو د کوویډ - 19 تجربه کولو وروسته ښه احساس نه کوئ، تاسو کولی شئ د تغذیې ضمیمه هڅه وکړئ ترڅو ځینې وروسته اغیزې کمې کړي.له بلې خوا، تاسو باید روغتون ته لاړ شئ که تاسو په وخت کې د ناراحتۍ احساس کوئ.

حوالې:

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR، Mantle D. COVID-19، Coenzyme Q10 او Selenium.Adv Exp Med Biol.2021؛1327:161-168.doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13.PMID: 34279837.

https://new.qq.com