خبرونه - ایا د شیدو د تیسل استخراج ستاسو کولمې پاکوي؟

د شیدو تیسټل استخراج څه شی دی؟

د شيدو تيسل(سیلیبوم ماریانم) یو ګل لرونکی بوټی دی چې د پیړیو راهیسې په دودیزو درملو کې کارول کیږي. د شیدو د تیسل استخراج فعال اجزا دیسیلیمارین، د فلاوونولیګنانونو یوه ډله چې د دوی د انټي اکسیډنټ، التهاب ضد، او د ځيګر محافظتي ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي.

د شيدو تيسل په عمده توګه د ځيګر د روغتيا د ملاتړ لپاره د خپلې وړتيا لپاره پېژندل کېږي، خو د هاضمې روغتيا لپاره يې احتمالي ګټې مخ په زياتېدو دي. ډېر خلک حيران دي چې آيا د شيدو تيسل استخراج د کولمو پاکولو او هضم ښه کولو کې مرسته کولی شي.

د شیدو د تیسل استخراج څنګه د هاضمې روغتیا ملاتړ کوي؟

د شیدو د تیسل استخراج د هاضمې روغتیا ته په څو غیر مستقیمو لارو ګټه رسوي، په عمده توګه د:

د ځيګر د فعالیت ملاتړ کول - ځیګر د صفرا په تولید سره په هضم کې مهم رول لوبوي، کوم چې د غوړو په ماتولو او فاضله موادو لرې کولو کې مرسته کوي. یو روغ ځیګر د ښه هضم او د کولمو روغتیا کې مرسته کوي.
د التهاب کمول - په کولمو کې اوږدمهاله التهاب کولی شي د خارښ وړ کولمو سنډروم (IBS) او د لیکي کولمو سنډروم په څیر شرایطو لامل شي. د سیلیمارین انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد ملکیتونه ممکن د دې ستونزو په کمولو کې مرسته وکړي.
د کولمو حجرو ساتنه د زهرجنو موادو څخه - د ځيګر د زهري کولو پروسو ملاتړ کولو سره، د شيدو تيسل ممکن د هاضمې په لاره کې د زيان رسوونکو موادو د راټولېدو مخه ونيسي.

ایا د شیدو د تیسل استخراج په مستقیم ډول کولمو پاکولی شي؟

د شيدو د تيسل استخراج د کولمو د دودیز پاکونکي په توګه کار نه کوي لکهفایبر، پروبیوټیکونه، یا د بوټو جلابونه. دا په مستقیم ډول د کولمو حرکت نه هڅوي یا د کولمو څخه زهرجن مواد نه وباسي. په هرصورت، دا په نورو لارو د کولمو روغتیا کې مرسته کوي:

د صفرا تولید هڅول - صفرا د غوړو د ماتولو او د هضم سره د مرستې لپاره اړینه ده. د صفرا جریان زیاتول کولی شي د قبضیت مخنیوي کې مرسته وکړي او د کولمو منظم حرکت ته وده ورکړي.
د ځيګر د زهري کولو ښه والی - ځیګر د زهرجنو موادو په فلټر کولو کې مهم رول لوبوي چې په بل ډول کولی شي د کولمو روغتیا اغیزمنه کړي. یو ښه فعالیت کوونکی ځیګر د هاضمې سیسټم بار کموي.
د کولمو التهاب آراموي - د شیدو په تیسل کې موجود انټي اکسیډنټ ممکن په کولمو کې د اکسیډیټیو فشار او سوزش کمولو کې مرسته وکړي، د کولمو عمومي فعالیت ښه کړي.

که څه هم د شیدو د تیسل استخراج مستقیم د کولمو پاکونکی نه دی، دا د سالم هاضمي سیسټم ساتلو کې ملاتړي رول لوبوي.

د ځيګر د پاکولو او د کولمو روغتیا ترمنځ اړیکه

ځیګر او کولمو د کولمو-ځیګر محور له لارې نږدې سره تړلي دي، پدې معنی چې په یوه سیسټم کې ستونزې کولی شي بل سیسټم اغیزمن کړي.

سست ځیګر کولی شي د صفرا د کم تولید لامل شي، چې د بدهضمي، پړسوب او قبضیت لامل کیږي.
د ځیګر ډیر بار کولی شي په کولمو کې د زهرجنو موادو د راټولیدو لامل شي، چې په بالقوه توګه د ډیسبیوسس (د کولمو غیر متوازن باکتریا) او التهاب لامل کیږي.
یو روغ ځیګر کولی شي د مغذي موادو جذب او د فاضله موادو له منځه وړل ښه کړي، چې ښه هضم ته وده ورکوي.

د ځيګر د فعاليت په ملاتړ سره، د شيدو د تيسل استخراج په غير مستقيم ډول د کولمو پاک او متوازن ساتلو کې مرسته کوي.

ایا د شیدو د تیسل استخراج په مستقیم ډول کولمو پاکولی شي؟

د شيدو د تيسل استخراجقوي التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري، کوم چې ممکن د شرایطو سره مرسته وکړي لکه:

د کولمو د خارښ وړ سنډروم (IBS)- التهاب او اکسیډیټیو فشار په IBS کې عام دي، او سیلیمارین ممکن د نښو کمولو کې مرسته وکړي.
د لیکي ګټ سنډروم- ځینې مطالعې وړاندیز کوي چې سلیمارین کولی شي د کولمو خنډ بشپړتیا ملاتړ وکړي، د وینې جریان ته د زیان رسوونکو موادو د خپریدو خطر کموي.
د کولمو التهاب او د کرون ناروغي- که څه هم درملنه نه ده، د شیدو تیسل د التهاب ضد اغیزې ممکن د نښو په اداره کولو کې مرسته وکړي.

که څه هم لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده، دا موندنې ښیي چې د شیدو د تیسل استخراج کولی شي د کولمو د التهاب لپاره ګټور وي.

پایله:

د شيدو د تيسل استخراج ممکن د کولمو دودیز پاکونکی نه وي، مګر دا د ځيګر د فعالیت ملاتړ کولو، د سوزش کمولو او د هاضمې سره د مرستې له لارې د کولمو روغتیا کې مهم رول لوبوي. که تاسو د خپل هاضمي سیسټم د ښه کولو لپاره د طبیعي لارې په لټه کې یاست، نو ستاسو په ورځني ژوند کې د شيدو د تيسل شاملول ګټور کیدی شي.