Arachidonic acid (ARA)، docosahexaenoic acid (DHA) او eicosapentaenoic اسید (EPA) د اوږدې سلسلې پولی انساتوریټ شحمي اسیدونه (LCPUFA) دي.Carotenoids، په شمول د lutein او zeaxanthin (LZ)، په عمده توګه په شنو سبزیجاتو کې موندل کیږي.
ARA او DHA په مغزو کې په پراخه کچه شتون لري او د فاسفولیپیډونو مهمې برخې دي.مطالعاتو ښودلې چې د DHA او EPA د لوړ خوراکونو سره ضمیمه کولی شي په زړو لویانو کې د حافظې فعالیت ښه کړي.
برسېره پردې، LZ، د دماغ یو انټي اکسیډینټ برخه، راپور شوي چې په عصبي حجرو باندې محافظتي اغیزه لري، په دې توګه د ادراکي فعالیت اغیزه کوي.په هرصورت، د حافظې په فعالیت کې د lutein او zeaxanthin اغیزمنتوب د پخوانیو مداخلو مطالعاتو د متضاد پایلو له امله روښانه نده.
د دې حقیقت پراساس چې ARA، DHA، EPA، L او Z (LCPUFA + LZ) په مغز کې شتون لري، او همدارنګه د حافظې د ښه کولو ځینې راپورونه، د اوسنۍ مطالعې لیکوالانو وړاندیز وکړ چې د دې موادو ترکیب ممکن وده ومومي. حافظهپه مغز کې فعالیت.سالم زاړه خلک.
جاپاني څیړونکو د 24 اونیو، تصادفي، دوه ړوند، پلیسبو کنټرول، موازي ګروپ مطالعه ترسره کړه چې د حافظې فعالیت باندې د LCPUFA + LH اغیزې په صحي جاپاني زړو خلکو کې چې د حافظې ستونزې لري مګر د حافظې پرته.
دوی د ډلو ترمنځ کوم مهم توپیر ونه موندل.په هرصورت، د ادراکي کمښت سره د ګډونوالو د یوې ډلې په ګډه تحلیل کې، د پام وړ پرمختګونه لیدل شوي.
راپور پای ته رسوي: "دا څیړنه د لومړي ځل لپاره ښیې چې د LCPUFA او LZ ترکیب کولی شي په صحي جاپاني زړو لویانو کې د ادراکي کمښت سره د حافظې فعالیت ته وده ورکړي مګر د ډیمینشیا پرته."'متن ad1');});
د ټوکیو او شاوخوا سیمو څخه ټول 120 ګډون کونکي په تصادفي ډول په دریو ډلو ویشل شوي: (1) د پلیسبو ګروپ چې د غذایی تکمیل په توګه پلیسبو ترلاسه کوي؛(2) د پلیسبو ګروپ د غذایی تکمیل په توګه پلیسبو ترلاسه کوي؛(2)).د LCPUFA+X ګروپ چې د LCPUFA سره د LCPUFA (هره ورځ 120 mg ARA، 300 mg DHA او 100 mg EPA لري) د غذايي موادو ضمیمه ترلاسه کړې (د مرکب ایکس سره (نه ښودل شوي ځکه چې دا مرکب د دې مطالعې موضوع نه وه) (3) LCPUFA + د LH ګروپ د LH سره په ترکیب کې د LCPUFA (120mg ARA، 300mg DHA او 100mg EPA په ورځ کې) د غذایی ضمیمه ترلاسه کوي (په ورځ کې 10mg lutein او 2mg zeaxanthin).
د دې مطالعې لپاره تجربه لرونکي خواړه او اکمالات د سنټوري روغتیا شرکت ، لمیټډ لخوا چمتو شوي ، کوم چې LCPUFA لرونکي روغتیایی خواړه پلوري.
بیاکتل شوی ویچسلر منطقی حافظه سکیل II (WMS-R LM II) او په جاپاني ژبه د مونټریال ادراکي ازموینه (MoCA-J) د سکرینینګ لپاره کارول شوې.
عمر، جنسیت او تعلیم د ګډون کوونکو ځانګړتیاوو په توګه ثبت شوي.د وینې نمونې په بیس لاین کې راټولې شوې، په 12 او 24 اونیو کې د غوړ اسید او LZ تحلیل لپاره.
د نیوروپسیولوژیکي ازموینې ترسره شوې او د غذایي شحمي اسید مقدار په بیس لاین کې اندازه شوی ، په 12 او 24 اونیو کې.هر ګډونوال یو ډایری بشپړ کړ، د اضافي اخیستلو ثبتول او د ژوند کولو لوی بدلونونو لپاره چک کول.
موندنو ښودلې چې LCPUFA + LZ په صحي زړو جاپاني خلکو کې چې د حافظې ستونزې لري د حافظې فعالیت باندې کوم مهم اغیزه نلري ، مګر ضمیمه د ادراکي کمښت سره برخه اخیستونکو کې د حافظې فعالیت ښه کړی.
لیکوالان وايي چې د مداخلې راتلونکي مطالعات د برخه اخیستونکو د بنسټیز ادراکي فعالیت مفصلې پوهې پراساس به د حافظې فعالیت باندې د مداخلې اغیزې په اړه مناسب قضاوت کولو کې مرسته وکړي.
"په صحي زړو خلکو کې د پیښې حافظې باندې د لوټین او زیاکانتین سره په ترکیب کې د اوږدې زنځیر پولی انساتوریټ شحمي اسیدونو اغیز"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
د کاپي حق - پرته لدې چې بل ډول یادونه وشي ، پدې ویب پا onه کې ټول مینځپانګې د کاپي حق دی © 2023 - ویلیم ریډ لمیټډ - ټول حقونه خوندي دي - مهرباني وکړئ د دې ویب پا toې څخه ستاسو د موادو کارولو بشپړ توضیحاتو لپاره شرایط وګورئ.
د Mintel په وینا، د متحده ایاالتو مصرف کونکي 43٪ د فزیکي او رواني روغتیا ملاتړ لپاره خواړه او څښاک تمه لري.ځکه چې وحشي بلوبیري د انټي اکسیډنټ دوه چنده مقدار لري ...
ومومئ چې څنګه Neumentix™، یو طبیعي اجزا چې د پیټ شوي پولیفینول بډایه پودینې څخه اخیستل شوی، ذهن تغذیه کوي.
وګورئ او زده کړئ چې څنګه زموږ ځواکمن ، فعال بوټانیک اجزا کولی شي تاسو سره د بریالي محصولاتو رامینځته کولو کې مرسته وکړي چې د مصرف کونکي روغتیا ملاتړ کوي ...