د دې ځواکمن انټي اکسیډنټ په اړه وروستي کاغذونو کې یوه بیاکتنه ده چې د 2019 په مارچ کې د فایټوتراپي څیړنې کې خپره شوې ، کوم چې په میټابولیک سنډروم کې د quercetin اغیزو په اړه 9 توکي بیاکتنه کړې تصادفي کنټرول شوي محاکمه.

میټابولیک سنډروم یو لړ روغتیایی ستونزو ته اشاره کوي چې د ټایپ 2 ډایبایټس ، د زړه ناروغۍ او سټروک خطر زیاتوي ، پشمول د وینې لوړ فشار ، د وینې لوړ شکر ، د ټرای ګلیسریډ لوړه کچه ، او د کمر د غوړ جمع کول.

که څه هم هراړخیز مطالعاتو موندلې چې quercetin په روژه کې د وینې ګلوکوز، د انسولین مقاومت یا د هیموګلوبین A1c کچې باندې هیڅ اغیزه نلري، د نورو فرعي ګروپ تحلیلونو ښودلې چې quercetin په هغو مطالعاتو کې ضمیمه شوي چې لږترلږه د اتو اونیو لپاره هره ورځ لږترلږه 500 mg اخلي.په روژه کې د وینې شکر د پام وړ کم شوی.

Quercetin د جین بیان تنظیمولو کې مرسته کوي

د یوې مطالعې له مخې چې په 2016 کې خپره شوې، quercetin کولی شي د DNA سره د تعامل له لارې د اپوپټوسس د مایټوکونډریال چینل فعال کړي (د ویجاړ شوي حجرو مړینه) په دې توګه د تومور ریګریشن المل کیږي.

مطالعاتو موندلي چې quercetin کولی شي د لیوکیمیا حجرو سایټټوکسیکیت هڅوي، او اغیز یې د خوراک سره تړاو لري.د سینې سرطان په حجرو کې محدود سایټوټوکسیک اغیزې هم موندل شوي.په عموم کې، Quercetin کولی شي د سرطان د موږکانو عمر 5 ځله د غیر درملنې کنټرول ګروپ په پرتله غزوي.

لیکوالان دا اغیزې د quercetin او DNA ترمنځ مستقیم متقابل عمل او د اپوپټوسس د مایټوکونډریال لارې فعالولو ته منسوبوي، او وړاندیز کوي چې د سرطان درملنې لپاره د ضمني درملو په توګه د quercetin احتمالي کارول د نورو سپړنې وړ دي.

یوه وروستۍ څیړنه چې د مالیکولز په ژورنال کې خپره شوې هم د quercetin د ایپی جینیټیک اغیزو او د دې وړتیا باندې ټینګار کوي:

د سیل سیګنال چینلونو سره تعامل
د جین بیان تنظیم کړئ
د لیږد فکتورونو فعالیت اغیزه کوي
د مایکرو ریبونیوکلیک اسید (مایکرو آر این اے) تنظیموي

Microribonucleic اسید یو وخت "جنک" DNA ګڼل کیده.مطالعاتو موندلي چې "فضول" DNA هیڅ معنی نلري.دا په حقیقت کې د ریبونیوکلیک اسید یو کوچنی مالیکول دی، کوم چې د جینونو په تنظیم کولو کې مهم رول لوبوي چې د انسان پروټینونه جوړوي.

Microribonucleic اسید د دې جینونو د "سوئچ" په توګه کارول کیدی شي.د مایکرو ریبونیوکلیک اسید د انډول له مخې، یو جین کولی شي له 200 څخه ډیر پروټین محصولات کوډ کړي.د مایکرو آر این ای ترمیم کولو لپاره د Quercetin وړتیا ممکن د دې سایټټوکسیک اغیزې هم تشریح کړي او ولې داسې بریښي چې د سرطان بقا زیاتوي (لږترلږه د موږکانو لپاره).

Quercetin یو پیاوړی انټي ویروس اجزا دی

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، څیړنې د quercetin په شاوخوا کې ترسره شوي د هغې د انټي ویروس وړتیا باندې تمرکز کوي، کوم چې په عمده توګه د عمل درې میکانیزمونو له امله دی:

د حجرو د اخته کیدو لپاره د ویروسونو وړتیا منع کوي
د اخته شوي حجرو د تکثیر مخه نیسي
د انټي ویروس درملو درملنې ته د اخته حجرو مقاومت کم کړئ

د مثال په توګه، په 2007 کې د متحده ایالاتو د دفاع وزارت لخوا تمویل شوې یوه څیړنه وموندله چې د سخت فزیکي فشار تجربه کولو وروسته، quercetin کولی شي ستاسو د ویروس د اخته کیدو خطر کم کړي او ستاسو ذهني فعالیت ښه کړي، که نه نو دا ستاسو د معافیت فعالیت ته زیان رسوي، تاسو ډیر حساس کوي. ناروغیو ته.

په دې څیړنه کې، بایسکل چلونکو په ورځ کې 1000 ملی ګرامه quercetin ترلاسه کړ، د ویټامین C (د پلازما quercetin کچه لوړول) او نیاسین (جذب ته وده ورکول) سره د پنځو پرله پسې اونیو لپاره.پایلو وموندله چې د هر هغه بایسکل چلونکي لپاره چې درملنه یې نه وي شوي د درملنې په پرتله ، هغه څوک چې quercetin اخیستي د پرله پسې دریو ورځو لپاره په ورځ کې د درې ساعتونو لپاره د بایسکل چلولو وروسته د ویروس ناروغۍ د اخته کیدو چانس خورا کم و.د پلیسبو ګروپ کې 45٪ خلک ناروغه وو، پداسې حال کې چې د درملنې ګروپ کې یوازې 5٪ خلک ناروغه وو.

د متحده ایالاتو د دفاعي پرمختللو څیړنو پروژو ادارې (DARPA) یوه بله څیړنه تمویل کړې، چې په 2008 کې خپره شوې وه، او د quercetin سره درملنه شوي څارویو ته د ننګونې لپاره د H1N1 انفلوینزا ویروس کارول مطالعه کړي.پایله لاهم ورته ده، د درملنې ګروپ ناروغی او مړینې د پلیسبو ګروپ په پرتله د پام وړ ټیټې وې.نورو مطالعاتو هم د مختلف ویروسونو پروړاندې د quercetin اغیزمنتوب تایید کړی ، پشمول د:

په 1985 کې یوې څیړنې وموندله چې quercetin کولی شي د هرپس سمپلیکس ویروس ډول 1، د پولیو ویروس ډول 1، د پارینفلوینزا ویروس ډول 3، او تنفسي سنسیټیل ویروس د انفیکشن او نقل کولو مخه ونیسي.

په 2010 کې د څارویو یوې څیړنې وموندله چې quercetin کولی شي د انفلونزا A او B ویروسونو مخه ونیسي.دوه لوی کشفونه هم شتون لري.لومړی، دا ویروسونه نشي کولی د quercetin په وړاندې مقاومت رامینځته کړي.دوهم، که دوی د انټي ویرل درملو (امنټاډین یا اوسیلټامیویر) سره په ګډه وکارول شي ، د دوی اغیزې د پام وړ وده کوي - او د مقاومت پراختیا مخه نیسي.

په 2004 کې د څارویو مطالعې د H3N2 ویروس فشار تصویب کړ، چې په انفلونزا باندې د quercetin اغیزې تحقیق کوي.لیکوال ورته اشاره وکړه:

"د انفلوینزا ویروس انتان په وخت کې، اکسیډیټیو فشار رامنځته کیږي. ځکه چې quercetin کولی شي د ډیری انټي اکسیډنټ غلظت بیرته راولي، ځینې خلک فکر کوي چې دا ممکن یو اغیزمن درمل وي چې کولی شي د انفلونزا ویروس انتان په وخت کې د سږو د خوشې کیدو څخه ساتنه وکړي. "

د 2016 بله څیړنه وموندله چې quercetin کولی شي د پروټین بیان تنظیم کړي او د H1N1 انفلونزا ویروس باندې محافظتي اغیزه ولري.په ځانګړې توګه، د تودوخې شاک پروټین، فایبرونیکټین 1 او مخنیوی پروټین تنظیم کول د ویروس نقل کمولو کې مرسته کوي.

دریمه څیړنه چې په 2016 کې خپره شوې وموندله چې quercetin کولی شي د مختلف انفلونزا فشارونو مخه ونیسي، په شمول د H1N1، H3N2، او H5N1.د څیړنیز راپور لیکوال په دې باور دی، "دا څیړنه ښیي چې quercetin د انفلونزا انفیکشن په لومړیو مرحلو کې مخنیوی فعالیت څرګندوي، کوم چې د اغیزمن، خوندي، او ارزانه طبیعي درملو د پراختیا او مخنیوي لپاره د راتلونکي درملنې پلان چمتو کوي. یو ویروس] انفیکشن."

په 2014 کې، څیړونکو اشاره وکړه چې quercetin "د rhinoviruses له امله د عام زکام په درملنه کې ژمن ښکاري" او زیاته یې کړه، "څیړنې ثابته کړې چې quercetin کولی شي په ویټرو کې د ویروسونو داخلي کول او نقل کم کړي.بدن کولی شي د ویروس بار، سینه بغل او د هوا د لارې لوړ غبرګون کم کړي."

Quercetin کولی شي د اکسیډیټ زیان کم کړي، په دې توګه د ثانوي باکتریایي انتاناتو خطر کموي، کوم چې د انفلونزا پورې اړوند مړینې اصلي لامل دی.په مهمه توګه، quercetin د کنکال په عضلاتو کې د مایټوکونډریال بایوسینتیسس زیاتوي، دا په ګوته کوي چې د هغې د انټي ویرل اغیزې برخه د مایټوکونډریال انټي ویرل سیګنال د زیاتوالي له امله ده.

په 2016 کې د څارویو یوې څیړنې وموندله چې quercetin کولی شي په موږکانو کې د ډینګي ویروس او هیپاټایټس ویروس انتان مخه ونیسي.نورو مطالعاتو دا هم تایید کړې چې quercetin د هیپاتیت B او C انتاناتو مخنیوي وړتیا لري.

په دې وروستیو کې، یوه څیړنه چې د 2020 په مارچ کې د مایکروبیل رنځپوهنې په ژورنال کې خپره شوې وموندله چې quercetin کولی شي په ویټرو او ویوو کې د Streptococcus pneumoniae انفیکشن په وړاندې هر اړخیز محافظت چمتو کړي.یو زهرجن (PLY) د نیوموکوکس لخوا خپور شوی ترڅو د Streptococcus pneumoniae انفیکشن د خپریدو مخه ونیسي.په راپور کې "Microbial Pathogenesis" لیکوال اشاره کړې:

"پایلې ښیې چې quercetin د پام وړ هیمولیتیک فعالیت کموي او د PLY لخوا هڅول شوي سایټوټوکسیت د اولیګومرونو رامینځته کیدو مخه نیسي.
برسېره پردې، د quercetin درملنه کولی شي د PLY- منځګړیتوب شوي حجرو زیان هم کم کړي، د Streptococcus pneumoniae وژونکي دوزونو سره د اخته شوي موږکانو د ژوندي پاتې کیدو کچه لوړه کړي، د سږو رنځولوژیکي زیان کم کړي، او د برونچووالر لیویج مایع کې سایټوکین (IL-1β او TNF) منع کړي.-α) خوشې کول.
د مقاومت لرونکي Streptococcus pneumoniae په ناروغۍ کې د دې پیښو اهمیت په پام کې نیولو سره، زموږ پایلې ښیي چې quercetin کیدای شي د کلینیکي نیوموکوکل انتاناتو درملنې لپاره یو نوی احتمالي درمل کاندید شي."
Quercetin د التهاب سره مبارزه کوي او د معافیت فعالیت زیاتوي

د انټي ویرل فعالیت سربیره، quercetin کولی شي معافیت ته وده ورکړي او د التهاب سره مبارزه وکړي.په 2016 کې یوه څیړنه چې د تغذیې په ژورنال کې خپره شوې په ګوته کوي چې د عمل میکانیزمونه شامل دي (مګر محدود ندي) د دې مخنیوی:

• د تومور نیکروسس فکتور الفا (TNF-α) په میکروفیجونو کې د لیپوپولیساکریډ (LPS) لخوا هڅول کیږي.TNF-α یو سایټوکین دی چې په سیسټمیک سوزش کې دخیل دی.دا د فعال میکروفیجونو لخوا پټیږي.میکروفیجونه د معافیت حجرې دي چې کولی شي بهرني مادې، مایکرو ارګانیزمونه او نور زیان رسونکي یا زیانمنې برخې تیر کړي.
• Lipopolysaccharide- induced TNF-α او interleukin (Il)-1α mRNA کچه په ګلیال حجرو کې، کوم چې کولی شي د "نیورونال حجرو اپوپټوسس کمیدو" لامل شي.
• د التهاب هڅوونکي انزایمونو تولید منع کوي
• حجرو ته د کلسیم د جریان مخه نیسي، په دې توګه مخنیوی کوي:
◦ د التهاب ضد سایټوکین خوشې کول
◦ د کولمو مستې حجرې هسټامین او سیروټونین خوشې کوي 

د دې مقالې په وینا، quercetin کولی شي د ماسټ حجرو ثبات هم وکړي، د معدې په جریان کې د سایټوپروټیک فعالیت لري، او "د معافیت حجرو په اساسي فعالو ځانګړتیاو مستقیم تنظیمي اغیزه لري"، نو دا کولی شي "د مختلف ډولونو تنظیم یا مخنیوی وکړي. د انفلاسیون چینلونه او دندې "د مایکرومولر غلظت حد کې د مالیکولر اهدافو لوی شمیر منع کوي".

Quercetin کیدای شي د ډیرو خلکو لپاره ګټور ضمیمه وي

د quercetin د ګټو پراخه لړۍ په پام کې نیولو سره، دا ممکن د ډیری خلکو لپاره ګټور تکمیل وي، که دا حاد یا اوږدمهاله ستونزې وي، دا کولی شي یو څه اغیزه ولري.دا یو ضمیمه هم ده زه وړاندیز کوم چې تاسو د درملو کابینې کې وساتئ.دا په کار کې کیدی شي کله چې تاسو احساس کوئ چې تاسو د روغتیا ستونزې (که دا یو عام زکام یا زکام وي) له امله "ډار" یاست.

که تاسو د زکام او فلو د اخته کیدو خطر لرئ، تاسو ممکن د زکام او فلو موسم څخه څو میاشتې دمخه د quercetin اخیستلو په اړه فکر وکړئ ترڅو ستاسو د معافیت سیسټم پیاوړی کړي.په اوږد مهال کې، دا د میټابولیک سنډروم ناروغانو لپاره خورا ګټور بریښي، مګر دا خورا احمقانه دی چې یوازې په ځینو سپلیمنټونو تکیه وکړي او په ورته وخت کې د غذا او تمرین په څیر د اساسي ستونزو حل کولو کې پاتې راشي.